Kuidas vältida lahutust ja perekondlikku ebaõnne

Vaatamata purustatud perede kurvale statistikale võivad abielupaarid kogu elu elada õnnelikus abielus, minimeerida vaimseid kannatusi ja mitte kunagi ilmuda kohtusaali ega perekonnaseisuametisse lahutust vormistama.

Pole vaja palju pingutada märkamaks kuidas abielu kui institutsioon on kogu maailmas tänapäeval purustavalt lüüa saanud. Igal ühel meist on sugulasi või tuttavaid, kes on lahutatud. Ja riikides, kus seaduslikult lahutada pole võimalik, lahkuvad paarid lihtsalt ja elavad eraldi samas majas ning see elu on üsna kibe. Võib kindlalt öelda, et enamik meist on isiklikult kogenud pingelise suhte valu või on mõni meie lähedastest selle läbi elanud.

Seda hirmutavat reaalsust arvestades tekib küsimus: kuidas saab paar elada kogu oma elu õnnelikus abielus? Kuidas saavad noored täna luua abielu, mis kestab terve elu? Kas on võimalik vältida ebaõnnestunud abielu või lahutust? Jah, hea uudis on see, et paarid võivad kogu elu elada õnnelikku abielu, minimeerida vaimseid kannatusi ja mitte kunagi ilmuda kohtusaali ega perekonnaseisuametisse lahutuse saamiseks.

Armumine ja armastus

Enamik meist on sellisest asjast nagu armumine kuulnud või ise seda kogenud. See on peapööritus, tunnete puhkemine ja liblikate tunne kõhus, mis tekib, kui kohtame kedagi, kes meid väga köidab, kuid see pole tõeline armastus. Pigem on see lihtsalt keha loomulik reageerimine neurokemikaalidele, mis vabanevad aju limbilisesse süsteemi, kui kohtume inimesega, kes on meie arvates atraktiivne. Me eelistame seda nimetada sümpaatiaks.

Teine tõde on see, et see peadpööritav reaktsioon ühele ja samale inimesele ei ole püsiv, kui me ei tee teadlikult ja iga päev pingutusi positiivse suhte hoidmiseks. See võimas jõud, mis meid alguses ühendab, hakkab nõrgenema kohe, kui lõpetame kõigi nende imeliste asjade tegemise, mis toimusid suhte alguses, ja niipea, kui peame lahendama igapäevaelu probleeme. Sel juhul usuvad inimesed, et kui nende romantilised tunded kaovad,siis nad lakkasid üksteist armastamast.

Armumise tunne on imeline tunne. Kuid inimsuhted on dünaamilised, nad muutuvad pidevalt. Seega, hoolimata sellest, kui sügav see armastus tundub, põhineb see täielikult emotsioonidel ja äärmiselt madalal pühendumusel, mis lõpuks kaob või kustub. Kuid pühendades selleks teatud aja, jõupingutusi ja tahtmist suhte jätkamiseks, on armumise alustalal võimalik kasvatada ja säilitada armastust, mis kestab kogu elu.

Eduka abielu loomine on nagu maja ehitamine. See nõuab selget plaani ja valmisolekut suureks tööks. Tugeva ja tervisliku abielu ülesehitamiseks on viis peamist põhimõtet.

1. Ehitage oma abielu tõelisele armastusele

Tõeline armastus nõuab teineteise vajaduste mõistmist ja valmisolekut suhete hoidmiseks enese soove alla suruda. Tõeline armastus nõuab suuri pingutusi ja ohverdusi, kuid toetab meie otsustavust luua parim abielu maa peal. Piibli tarkus ütleb:

Armastus on pika meelega, armastus hellitab, ta ei ole kade, armastus ei kelgi ega hoople,ta ei käitu näotult, ta ei otsi omakasu, ta ei ärritu. Ta ei jäta meelde paha,tal ei ole rõõmu ülekohtust, aga ta rõõmustab tõe üle.Ta lepib kõigega, ta usub kõike, ta loodab kõike, ta talub kõike.Armastus ei hääbu kunagi. Olgu ennustused – need kõrvaldatakse, olgu keeled – need vaibuvad, olgu tunnetus – see lõpeb ära.” (1Kr 13: 4–8).

2. Aktsepteerige teineteise puudusi

Abielus peame õppima teineteist väärtustama ja leppima tõsiasjaga, et oleme ebatäiuslikud inimesed. Ja arm abielus on midagi, mida saate anda teisele inimesele, isegi kui ta seda ei vääri. Nii näitate oma abikaasa suhtes üles lahkust, kannatlikkust, leebust ja loomulikult teete seda ka siis, kui teil pole selleks erilist soovi. Miks? Sest teatud aegadel – isegi iga päev – peab teie abikaasa teiega sama tegema.

Arm on ilus, sest seda pole võimalik teenida ega osta. Inimesena, kes osutab teistele armu, saate oma abikaasale pakkuda tasuta kingitusena armastust ja aktsepteerimist koos kõigi tema puuduste ja ebatäiusega. Abielus eksisteeriv arm loob atmosfääri, mis toimib väljaspool süütunnet ja häbi, ning loob tingimused kasvuks ja uueks pühendumiseks abielusuhetele.

3. Kuulake teineteist

Valdav enamus abielusuhete uuringutulemustest näitab, et abikaasadel esineb sageli raskusi tõhusa suhtluse puudumises. Kui abielus inimesed (ja isegi vallalised inimesed) parandaksid enda suhtlemisoskuse taset, saavutaksid nad palju suurema vastastikuse mõistmise taseme ja leiaksid aluse tugevamate ja tervislikumate suhete loomiseks.

Täisväärtuslik suhtlus igal viisil on nagu vesi ja päikesevalgus õitsevale murule. Oskus inimest kuulata sarnaneb väetisega, mis tungib sügavale mulda, et seda toita ja rikastada. Enamikus suhetes tekivad probleemid juhul, kui mõne abikaasa vajadused ei ole täidetud, lihtsalt seetõttu, et nende kohta pole signaale kuulda võetud. Kõrgetasemelise suhtlusega paarid mõistavad, et vestluspartneri sõnadele tähelepanu pööramine on oluline komponent nende abielus.

Vestluspartneri kuulamine tähendab temalt tuleva teabe tajumist kõrvade ja südamega. See käitumine näitab teie abikaasale, et olete pigem huvitatud sellest, et teda kuulata ja aktsepteerida seda, mida ta soovib teile edastada, selle asemel et kasutada enesekaitset ja oma arvamust põhjalikult kaitsta. Ja see taktika nõuab taas enesesalgamist – mis on teine oluline komponent kui soovite et teie abielu kestaks terve elu.

Kui mõlemad abielupartnerid tunnevad, et neid kuulatakse ja mõistetakse, suureneb paari lähedus ning tugevnevad üksteisele pühendumine ja suhted.

4. Andke andeks solvajale

D. N. Ushakova sõnaraamat annab järgmised määratlused sõna “andestama” kohta:

 1. Osutama leebust, eemaldama kellegi süü millegi pärast, mitte asetama süüd kellegi peale ;
 2. Vabastama, vabastama kedagi kohustustest.

Sõnal “andestus” on järgmine tähendus: “Armuandmine, karistuse kaotamine mis tahes süü või üleastumise eest”.

Andestamine sillutab teed tervenemisele ja leppimisele kõigis suhetes. Abielludes teevad mõlemad inimesed varem või hiljem üksteisele paratamatult haiget. Andestades loobume oma väidetavast õigusest kurjategijat karistada või kätte maksta selle eest, mis meile on tehtud. Kui me tunneme pahameelt, tekivad suhetes kibedus ja vihkamine. Andestus vabastab meid nendest tunnetest. Andestamine on sisuliselt andestajale kasulikum kui andestuse saajale.

5. Näidake oma tundeid

Enamik abielupaare ei suuda pulma ära oodata, et nautida abielu füüsilisi eeliseid. Kuid ajajooksul, kui igapäevane rutiin võtab oma osa ja romantika “võtab tuure maha”, lõpetame selle, mida tegime alguses. Kallistamine on lihtsaim viis üksteisele meelde tuletada, et olete lahutamatult seotud. Kui me üksteist kallistame või puudutame, toodetakse meie kehas oksütotsiini. See on hormoon, mis suurendab meie kiindumust teisesse inimesse; samuti alandab see vererõhku ja vähendab stressi. Seega on lihtsal kallistusel palju eeliseid. Soovitame paaridel kallistada igal hommikul enne teineteisest lahku minemist ja igal õhtul taaskohtumisel.

Abielu ei pea lagunema

Faktor, mis eristab edukaid abielusid õnnetutest või lahutusega lõppevatest abieludest, on suhete loomise oskuste olemasolu – teadmine, kuidas säilitada tõelist armastust, lahendada konflikte, andestada ja aktsepteerida, säilitada romantikat ja parandada suhtlemist. Enamik paare pole selleks piisavalt ette valmistatud, kuid iga paar saab seda õppida! Oma praeguse olukorraga leppida või oma abielu suhtes lootusetuse tunnet viljeleda on ohtlik.

Kui olete valmis ülalkirjeldatud aluspõhimõtteid oma abiellu lisama, siis te loote liidu, mis suudab vastu pidada kõikidele elutormidele. Ehkki kõik abielud lähevad aegajalt läbi katsumustest, ei pea nad lahutama. Paarid, kes saavad headel ja rasketel aegadel meeskonnana koostööd teha, näevad, et aastate jooksul pole nende abielu mitte ainult jäänud püsima vaid ka puhkenud õitsele; sellised paarid elavad “kaua ja õnnelikult!”

Allikas: https://mir-biblii.ru/statji-dlja-semji/12061-kak-izbezhat-razvoda-i-semeynogo-neblagopoluchiya.html